Outils de massage : pistolet de massage vs rouleau en mousse vs bâton de massage

Quelles sont les différences entre les effets de massage du rouleau en mousse, du pistolet de massage et du bâton de massage ? Dans cette partie, nous aborderons les problématiques qui y sont liées, comme les avantages, les groupes adaptés, les prix et les produits eux-mêmes.

Rouleaux en mousse vs rouleau en mousse

Les rouleaux en mousse sont toujours les produits les plus vendus, soit sur la base des données commerciales mondiales, soit sur notre expérience. Il doit y avoir des raisons. Comme nous le savons tous, comparé au prix du pistolet de massage le moins cher, le prix d’un rouleau en mousse haut de gamme reste le plus intéressant et le plus abordable. De plus, si vous possédez à la fois un rouleau en mousse et un pistolet de massage, vous ferez facilement la différence. Vous pourriez ressentir des sensations différentes, notamment une relaxation musculaire et une récupération, à court et à long terme. Parmi eux, vous remarquerez peut-être que la plus grande différence réside dans le processus avec lequel vous les utilisez. Autrement dit, lorsque vous utilisez un rouleau en mousse, il y a une interaction entre vous et votre rouleau en mousse, comme s'étirer, utiliser votre poids pour déplacer le rouleau, etc., et lorsque vous utilisez un pistolet de massage, cela n'existe pas. en d'autres termes, pas de travail fastidieux, il vous suffit de vous asseoir dans votre canapé ou de vous allonger et de bouger les bras. Ainsi, vous pouvez facilement conclure qu'un rouleau en mousse est bon pour les adultes qui mènent une vie sédentaire, car après un long travail, leurs muscles sont raides et douloureux, il est donc préférable de faire quelques séances d'entraînement, et un rouleau en mousse qui a besoin de votre poids pour le rouler et travailler avec devient un meilleur choix. Cependant, un pistolet de massage est bon pour les personnes âgées.

Quels sont les avantages de son utilisation un rouleau en mousse ?

L'un des plus grands avantages est l'étirement. Il y a un dicton chinois qui dit qu'un tendon de 30 cm de long a une durée de vie d'un an. Voici les bonnes choses si vous faites des étirements tous les jours.

1. Soulager les groupes musculaires sous tension excessive, favoriser la circulation sanguine, le métabolisme des déchets, l'apport de nutriments ;

2. Prévenir les dommages aux fibres musculaires ou aux tendons ;

3. Aide à augmenter la gamme d'activités, les normes de mouvement, à améliorer l'effet d'entraînement, la stimulation de la croissance musculaire ;

4. Détend l'efficacité des muscles nerveux, améliore les performances physiques ;

Pistolet de massage

Pistolet de massage, grâce aux moteurs, aux piles, les matériaux, les marques sont différentes, les prix varient de centaines à des milliers, un massage non essentiel, des étirements, peuvent résoudre la plupart des problèmes, les personnes âgées peuvent ne pas être faciles à déplacer, le prix du massage artificiel est également cher, un examen complet, un pistolet de massage est toujours très rentable.

Vitesse (fréquence), différentes marques dans la plage 2400-3500 tr/min, plus la vitesse du plus avancé est élevée, plus l'intensité est grande. En termes d'amplitude, différentes marques vont de 10 à 16 mm ou plus courtes, avec moins d'effet sur les grands groupes musculaires et les muscles plus profonds.

Quels sont les avantages de l'utilisation un pistolet de massage？

1, Un certain effet de perte de poids local, de la graisse musculaire dans l'exercice sous-cutané et consomme beaucoup de graisse et produit de l'énergie thermique hors du corps ;

2, Avec confort, sang vivant, communication, degré de massage ef