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Les 5 meilleurs tapis de yoga de 2024 : NBR vs TPE vs caoutchouc vs PU vs PVC
02. 28, 2024
Quel est le meilleur matériau pour un tapis de yoga ? Choisissez le bon tapis de yoga. Comparaison des avantages et des inconvénients du tapis de yoga NBR, du tapis de yoga TPE, du tapis de yoga en caoutchouc, du tapis de yoga en caoutchouc PU et des tapis de yoga en PVC.
Comment nettoyer les gants de boxe
05 25, 2021
La boxe est un sport qui transpire beaucoup. Je pense que de nombreux amateurs de boxe sont gênés par les gants de boxe malodorants. Après l'avoir soigneusement trié, dans cet article, parlons de la façon de nettoyer les gants de boxe ?
Combien de dose pèse une barre
05 22, 2021
Il existe des types d’haltères : les haltères standard et les haltères non standard. Combien ça pèse ?
Comment faire des entraînements avec haltères
05 17, 2021
Les entraînements avec haltères sont connus pour solliciter tout le corps et développer la force de manière plus efficace et efficiente par rapport aux exercices de musculation courants.
Comment améliorer la force de préhension
05 14, 2021
Les mains sont l'extrémité du haut du corps, nous aidant à tenir, saisir, saisir et creuser des objets. Alors, comment améliorer la force de préhension ? Dans cet article, nous présenterons quelques moyens de l'améliorer et vous fournirons également un équipement utile.
Aérobie vs anaérobie : différence, entraînement et produits
05 07, 2021
Nous confondons toujours avec la définition de l'aérobie et de l'anaérobie. Dans cet article, nous parlerons de leur différence, de leur entraînement, de leurs entraînements, de leurs exercices et des produits pertinents.
Choses à savoir lors de l'achat d'un rouleau en mousse
04 25, 2021
Rouleau en mousse ou point de déclenchement Le rouleau en mousse est un outil d'auto-massage qui aide à augmenter la flexibilité et à accélérer la récupération musculaire, à relâcher tension des tissus profonds.
Exercices d'épaule avec haltères
04 16, 2021
Le La longueur de la clavicule détermine généralement essentiellement la largeur de votre épaule, mais grâce à des efforts continus, vous pouvez augmenter le volume et l'épaisseur des deltoïdes, élargissant ainsi vos épaules.
Entraîneur d'équilibre à demi-ballon
04 12, 2021
Si vous vous retrouvez à marcher comme un pingouin, à courir comme un gorille, ou si vous constatez que les muscles de tout le corps ne parviennent pas à produire puissance uniformément dans le processus de traction morte, ou vous vous sentez toujours mal à l'aise au niveau de votre taille, alors il n'y a rien à attendre, commencez à faire des exercices d'entraînement à l'équilibre du ballon.
Les meilleures plateformes d'aérobic pour les entraînements step
04 07, 2021
Contrairement à d'autres équipements de gym, une plateforme d'aérobic est un outil assez simple et abordable qui peut être intégré dans une séance de transpiration à la maison ou dans une salle de sport. Bien qu'ils ne soient pas populaires de nos jours, la polyvalence d'utilisation et les résultats surprenants que vous obtiendrez vous apporteront une excellente expérience d'entraînement.
Différentes couleurs de bandes de résistance
04 01, 2021
Chaque couleur représente une résistance différente d'un tube de résistance. Pour de nombreux produits de fitness, les couleurs visent à s'accorder à vos tenues par souci d'esthétique ou de mode. Cependant, lorsqu'il s'agit de choisir un tube de résistance, la résistance à la traction d'un tube de résistance se décline en différentes couleurs.
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