Articles Wavar sur le fitness, les entraînements et les exercices

Les 5 meilleurs tapis de yoga de 2024 : NBR vs TPE vs caoutchouc vs PU vs PVC

02. 28, 2024

Quel est le meilleur matériau pour un tapis de yoga ? Choisissez le bon tapis de yoga. Comparaison des avantages et des inconvénients du tapis de yoga NBR, du tapis de yoga TPE, du tapis de yoga en caoutchouc, du tapis de yoga en caoutchouc PU et des tapis de yoga en PVC.

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Comment faire un entraînement complet avec Kettlebell

06 07, 2021

Les kettlebells sont devenues des outils populaires dans l'entraînement en force. Dans cet article, nous parlerons des avantages et de la façon de faire des exercices avec kettlebell pour exercer tout le corps.

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Comment faire un entraînement avec un sac lourd

06 01, 2021

Le sac lourd ou sac de boxe est l'un des équipements d'entraînement indispensables à l'entraînement de boxe. L'entraînement avec un sac lourd peut améliorer la force physique, l'endurance, la vitesse de frappe, le rythme, la coordination et la puissance de frappe. C'est la méthode d'entraînement la plus fondamentale et idéale pour tous les apprenants de boxe.

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Comment utiliser un bloc de yoga

05 28, 2021

L'utilisation d'un bloc de yoga réduira ou augmentera considérablement la difficulté du yoga. pose. Pour les débutants en yoga, un bloc de yoga vous aidera à obtenir un meilleur score, pour les apprenants avancés, il apportera également de plus grands défis à l'exercice de yoga.

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Entraînements à la corde de combat

05 27, 2021

La popularité de la corde de combat n'est pas seulement due à sa fraîcheur. , mais aussi en raison de son effet d'entraînement exceptionnel. Dans cet article, nous donnerons une introduction générale aux entraînements à la corde de combat, quels en sont les avantages et des conseils auxquels il convient de prêter attention lors de la pratique.

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Fabricant de tapis de yoga Philippines

05 26, 2021

Jusqu'à présent, les fabricants de tapis de yoga philippins ont sûrement attiré un certain nombre de personnes. peu d'attention des acheteurs. Permettez-moi de dire qu'outre les fabricants de tapis de yoga aux Philippines, je vous recommanderai également un nouveau fabricant, Wavar, qui vous surprendra certainement et répondra à toutes les exigences.

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Comment nettoyer les gants de boxe

05 25, 2021

La boxe est un sport qui transpire beaucoup. Je pense que de nombreux amateurs de boxe sont gênés par les gants de boxe malodorants. Après l'avoir soigneusement trié, dans cet article, parlons de la façon de nettoyer les gants de boxe ?

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Combien de dose pèse une barre

05 22, 2021

Il existe des types d’haltères : les haltères standard et les haltères non standard. Combien ça pèse ?

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Comment faire des entraînements avec haltères

05 17, 2021

Les entraînements avec haltères sont connus pour solliciter tout le corps et développer la force de manière plus efficace et efficiente par rapport aux exercices de musculation courants.

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Comment améliorer la force de préhension

05 14, 2021

Les mains sont l'extrémité du haut du corps, nous aidant à tenir, saisir, saisir et creuser des objets. Alors, comment améliorer la force de préhension ? Dans cet article, nous présenterons quelques moyens de l'améliorer et vous fournirons également un équipement utile.

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Aérobie vs anaérobie : différence, entraînement et produits

05 07, 2021

Nous confondons toujours avec la définition de l'aérobie et de l'anaérobie. Dans cet article, nous parlerons de leur différence, de leur entraînement, de leurs entraînements, de leurs exercices et des produits pertinents.

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