Chaque couleur représente une résistance différente d'un tube de résistance. Pour de nombreux produits de fitness, les couleurs visent à correspondre à vos tenues à l'abri des besoins esthétiques ou de la mode. Cependant, lorsqu'il s'agit de choisir un tube de résistance, la résistance à la traction d'un tube de résistance est disponible en différentes couleurs.

GRANDES DE LA FORME GRATUITS pour différents groupes d'âge. En ce qui concerne le poids, vous devez penser aux haltères ou aux haltères. Cependant, les équipements de soulèvement de poids comprennent plus que des haltères et des haltères. Kettlebells, sacs électriques, gilet de poids et toute chose pondérée autour de votre maison peut être un travail

Les tubes de résistance, également appelés bandes de résistance, sont utilisés pour l'entraînement en force. Dans cet article, nous présenterons 4 types de bandes de résistance et listerons certaines fonctionnalités des bandes de Wavar.

Les entraînements d'haltères, en tant que l'un des exercices intensifs, vous permettront de minimiser largement votre temps d'entraînement, mais vous apporte des résultats surprenants pour vos muscles.

Vous vous demandez peut-être quels types d'entraînement sont les meilleurs pour votre cou douloureux, vos épaules et votre dos. Voici la réponse - les lignes d'haltères à bras singulières. C'est un exercice simple et répétitif qui peut être fait du confort de votre maison et apporter des résultats énormes à vos muscles.

Guide pour lutter contre les entraînements de corde. Lorsque vous voyez des cordes de bataille de fitness à première vue, vous devez être intimidé par de telles cordes géantes. En fait, les cordes de bataille ne sont pas un outil de musculation qui nécessite de repousser vos limites et de vous mettre au défi tout le temps.

Tontez l'équilibre et la stabilité avec Bosu Ball. Bosu Ball présente deux surfaces, l'hémisphère et la base plate, avec lesquelles vous êtes autorisé à ajouter des défis de stabilité à tout entraînement que vous utilisiez ou vous pouvez cibler toute partie spécifique de votre corps que vous souhaitez renforcer.

Wavar recommande fortement des tapis de yoga de liège aux yogis et aux jeunes mamans. Deux types de tapis de yoga en liège sont en vente: des tapis de yoga en forme de rectangle et des tapis de forme de yoga arrondis. Nous énumérons toutes les fonctionnalités d'un tapis de yoga en liège pour votre référence et effacez vos doutes sur ces deux formes de tapis de yoga en liège.

Conseils pour améliorer l'équilibre. L'entraînement de l'équilibre se réfère à l'exercice qui engage et renforce vos muscles centraux et inférieurs du corps qui vous maintiennent stable et debout.

Les aspects que nous mieux recherchons pour un nouveau tapis de yoga. Que vous soyez un débutant qui entre dans le yoga ou un yogi chevronné qui travaille sur le yoga depuis des années, vous devez d'abord choisir un tapis de yoga décent avant de commencer une séance de yoga chaude.