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Les 5 meilleurs tapis de yoga de 2024 : NBR vs TPE vs caoutchouc vs PU vs PVC
02. 28, 2024
Quel est le meilleur matériau pour un tapis de yoga ? Choisissez le bon tapis de yoga. Comparaison des avantages et des inconvénients du tapis de yoga NBR, du tapis de yoga TPE, du tapis de yoga en caoutchouc, du tapis de yoga en caoutchouc PU et des tapis de yoga en PVC.
Entraînements avec haltères
03 25, 2021
Les entraînements avec haltères, en tant qu'exercices intensifs, vous permettront de minimiser considérablement votre temps d'entraînement mais vous apporteront des résultats surprenants pour vos muscles.
Comment faire des rangées d'haltères à un bras ?
Vous vous demandez peut-être quels types d'entraînement sont les meilleurs pour soulager vos douleurs au cou, aux épaules et au dos. . Voici la réponse : des rangées d'haltères à un seul bras. C'est un exercice simple et répétitif qui peut être pratiqué dans le confort de votre maison et qui apporte d'énormes résultats à vos muscles.
Guide des entraînements à la corde de combat
Guide des entraînements sur corde de combat. Quand on voit des cordes de combat à première vue, on doit être intimidé par des cordes aussi géantes. En fait, les cordes de combat ne sont pas un outil de musculation ultra qui nécessite de repousser ses limites et de se mettre au défi tout le temps.
Tonifiez l'équilibre et la stabilité avec BOSU Ball
03 19, 2021
Tonifiez l’équilibre et la stabilité avec BOSU Ball. Le ballon BOSU comporte deux surfaces, l'hémisphère et la base plate, avec lesquelles vous êtes autorisé à ajouter des défis de stabilité à tout entraînement que vous faisiez ou vous pouvez cibler n'importe quelle partie spécifique de votre corps que vous souhaitez renforcer.
Tapis de yoga en liège
Wavar recommande fortement les tapis de yoga en liège aux yogis et aux jeunes mamans. Deux types de tapis de yoga en liège sont en vente : les tapis de yoga de forme rectangle et les tapis de yoga de forme arrondie. Nous répertorions toutes les caractéristiques d'un tapis de yoga en liège pour votre référence et dissipons vos doutes sur ces deux formes de tapis de yoga en liège.
Conseils pour un meilleur équilibre
03 18, 2021
Conseils pour améliorer l'équilibre. L'entraînement à l'équilibre fait référence à des exercices qui engagent et renforcent les muscles du tronc et du bas du corps, ce qui vous permet de rester stable et droit.
Les aspects que nous ferions mieux de rechercher un nouveau tapis de yoga
03 15, 2021
Les aspects que nous ferions mieux d'examiner. pour un nouveau tapis de yoga. Que vous soyez un débutant qui vient tout juste de se lancer dans le yoga ou un yogi chevronné qui travaille le yoga depuis des années, vous devez d'abord choisir un tapis de yoga décent avant de commencer une séance de yoga chaud.
Quel est le meilleur ? Corde à sauter lestée ou corde à sauter ordinaire
03 10, 2021
Les blocs de poids, le matériau de la corde, le coût, le roulement à billes et l'angle de la poignée de 90 degrés rendent une corde à sauter lestée différente. Nous le recommandons toujours aux débutants qui souhaitent se muscler et brûler des calories rapidement.
Massothérapie pour une relaxation ultra musculaire
02 26, 2021
Massage pour une relaxation ultra musculaire. Ces dernières années, la balle de massage a gagné en popularité parmi les employés de bureau et les indépendants.
5 mouvements de presse d'haltères pour le haut des bras
02 06, 2021
5 mouvements de presse d'haltères pour le haut des bras. Ce qui suit est une collection de toutes sortes de mouvements d'haltères, qui constituent une excellente option pour renforcer sa force à l'aide d'une seule barre et d'un espace limité à la maison.
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