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02. 28, 2024
L'équipement Pilates est l'un des équipements les plus fonctionnels et les plus valables, largement utilisé par les studios Pilates, les clubs de fitness et de golf, les centres de fitness des hôtels et les salles de sport à domicile.
Les machines Pilates comprennent 5 pièces d'équipement, Ladder Barrel, Cadillac, Pilates Reformer, Stability Chair et Spine Arc. Des ressorts de différentes tailles et tensions sont utilisés. Les ressorts sont à différentes hauteurs et angles et sont fixés sur les supports, barres transversales et crochets. Chaque ensemble d'équipements a une fonction particulière. Certains équipements soutiennent le mouvement de tout le corps, tandis que d’autres nécessitent la coordination d’autres parties tout en stabilisant une partie du corps.
1. Améliorez la force musculaire et soulagez la fatigue du travail quotidien.
2. Brûlez la graisse corporelle et accélérez la « fabrication » des muscles.
3. Ne vous inquiétez pas des lignes musculaires trop masculines.
4. Augmenter la densité osseuse et réduire le risque d'ostéoporose.
5. Réduire les douleurs musculaires et les maux de dos.
6. Améliorez la confiance en soi et améliorez l'abordabilité.
Le baril Ladder est un petit ensemble d’équipement Pilates. C'est pour l'étirement, la flexibilité de pratique, plus de mouvement. La conception du seau à échelle vous aidera à ouvrir les parties rigides et restreintes et à renforcer la force du noyau en même temps. Vous pouvez également faire quelques mouvements inversés. Le design de l'échelle et du tonneau en forme d'arc permettent à certains pratiquants qui ne peuvent pas le faire au sol de ressentir le charme de l'inversé, harmonieux et élégant.
Il est utilisé pour entraîner la force, la flexibilité, la coordination et l'équilibre de tout le corps. Non seulement il peut améliorer le quotidien du praticien, et soulager une grande partie des douleurs causées par le déséquilibre du corps, mais il peut également resserrer les muscles de tout le corps et développer un corps élégant, souple et puissant. L’objectif principal de l’utilisation de cet appareil est l’exercice physique, semblable au yoga. Les appareils Pilates appartiennent aux équipements de rééducation, de physiothérapie ou de fitness, qui sont évidemment différents des équipements médicaux utilisés pour traiter et diagnostiquer les maladies. Il peut étirer le corps, augmenter la flexibilité, ouvrir les parties rigides et restreintes et renforcer la force de base en même temps.
<img src="https://www.wavar.com/data/upload/ueditor/20221014/6348d6877e1ad.jpg" title="Meilleure machine de Pilates à domicile" alt="Meilleur H
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